Nyt kursus i mindfulness i august

June 6, 2015

Kursus i mindfulness med øvelser, guidede meditationer og dybere indsigt i filosofien.


På dette grundkursus i mindfulness, som strækker sig over 3 uger får du et grundlæggende kendskab til mindfulness. Du lærer om grundprincipperne og filosofien i mindfulness og får praktisk erfaring med mindfulness igennem guidede meditationer og øvelser.

Mindfulness handler om at være bevidst nærværende fysisk og mentalt. Med mindfulness lærer du om dine tanker, følelser og kroppens sprog. Du får ikke bare en tættere kontakt med din krop, men lærer også at blive mindre påvirket af dine tanker og følelser. Du bliver også introduceret for en hel ny måde at anskue verden på.

På kurset bliver du introduceret til øvelser og meditationer, som du kan lave hjemme imellem timerne for at få indarbejdet en fast mindfulness praksis i din hverdag.

 

Varighed: 3 x 2,5 times undervisning fordelt over 3 weekender

Datoer: 15/8, 22/8 og 29/8

Tid: kl. 15:00-17:30

Pris: 995 kr.

Sted: Mind Body Yoga, Kongens Lyngby

 

Der er stadig ledige pladser på holdet!

 

Tilmeld dig på e-mail: isabelle@lifeyoga.dk 

 

 

 

 

Please reload

Læs også

Forventningens sande ansigt

October 16, 2016

1/4
Please reload

Seneste blogindlæg

October 12, 2016

October 7, 2016

June 24, 2016

March 29, 2016

March 24, 2016

January 22, 2016

December 27, 2015

Please reload

Følg Life&Yoga
  • Facebook App Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram App Icon
  • YouTube Classic

Life&Yoga v/Isabelle Jørgensen

Zenliv Sundhedscenter

Bagsværdvej 72B, 2800 Kongens Lyngby 

E-mail: isabelle@lifeyoga.dk

CVR: 36666129

Læs Life&Yogas persondatapolitik HER.

  • w-facebook
  • Instagram Clean
  • YouTube Clean

​© Life&Yoga v/Isabelle Jørgensen